O inverno está chegando, e com ele vêm os dias frios, as roupas quentinhas e aquele cuidado especial que os nossos pequenos merecem. Para os pais, essa época do ano pode ser um verdadeiro desafio, tendo que lidar com pele ressecada, nariz escorrendo, e até uma preguiça de sair da cama que todos nós passamos!
Pensando nisso, preparamos 10 dicas especiais para cuidar das crianças no inverno. São sugestões práticas, cheias de carinho e pensadas para tornar essa estação mais leve, segura e aconchegante para toda a família.
Descubra como transformar o inverno em um período de cuidado, acolhimento e muitos momentos gostosos ao lado dos seus filhos. Confira as dicas e deixe tudo pronto para a próxima estação.
1. Revise o Guarda-Roupa das Crianças
Antes do inverno chegar, é importante se certificar de que as roupas ainda servem nas crianças.
Aproveite para organizar as roupas de frio, separar o que está pequeno para a doação, lavar casacos guardados e fazer uma listinha do que precisa ser comprado antes que o inverno chegue!
2. Camadas de Roupas – A Maior Aliada
No inverno, vestir os pequenos com camadas é essencial. Isso porque você pode manter seu pequeno preparado para qualquer oscilação de temperatura.
Uma boa sugestão é começar com uma camiseta de algodão, depois uma blusa mais quente e finalizar com um casaco.
3.Vacinas e Consultas em Dia
Para proteger as crianças de gripes e resfriados, além de tomar cuidado com ambientes fechados e vesti-las adequadamente, é importante protegê-las com a vacinação. As vacinas desempenham o papel crucial tanto para a prevenção individual quanto para a sociedade, já que muitas doenças foram erradicadas graças a elas.
Caso note algum sintoma persistente, não hesite em marcar uma consulta pediátrica e realizar o acompanhamento médico ideal.
4. Cuide da Hidratação
No inverno é comum que as crianças se esqueçam ou não sintam vontade de beber água. No entanto, é essencial que o hábito da hidratação se mantenha constante pois a água ajuda a regular a temperatura corporal, transportar nutrientes e oxigênio às células, facilitar a digestão e manter a pele saudável.
Por isso, temos a büp one, nossa marca que é especializada itens térmicos, incluindo garrafas de água. Elas estão disponíveis nos tamanhos de 1,2L, 700ml, e a versão ideal para as crianças, de 350ml (já que são pequenas elas podem levar para cima e para baixo). O melhor de tudo é que o líquido estará sempre fresco, pois ela mantém a temperatura dos líquidos quentes por até 12h e os frios por até 24h.
5. Prepare a Casa
Com essa época chegando é hora de tirar os cobertores quentinhos do guarda-roupa e colocar para lavar. Assim, quando a família for usar, eles estarão cheirosos e aconchegantes!
Outra dica é usar os umidificadores de ar, já que no inverno o ar fica mais seco e isso pode ocasionar diversos desconfortos como nariz entupido garganta irritada, tosse seca, pele ressecada e até piorar sintomas de alergias. Apenas atente-se a limpeza correta do seu umidificador para evitar a proliferação de fungos e bactérias.
Além disso, mantenha a casa ventilada mesmo no frio!
6. Reforce o autocuidado
Algumas atitudes simples como lavar bem as mãos, espirrar no antebraço, cobrir a boca ao tossir e até usar lenços de papel se necessário são essenciais para prevenir resfriados. Esses gestos ajudam a proteger as próprias crianças e quem está ao redor, além de desenvolverem responsabilidades desde cedo.
7. Alimentação que aumenta a imunidade
Aproveite a estação para incluir sopas, legumes cozidos e frutas da época na rotina. Uma alimentação equilibrada fortalece o sistema imunológico e ajuda os pequenos a enfrentarem o inverno com mais energia.
Se forem do interesse de vocês podemos trazer algumas receitas gostosas e nutritivas!
8. Chás
Se o seu pequeno gosta de chás, aposte nisso!
Os chás são ótimas opções para quem busca benefícios extras para a saúde. Muitos possuem propriedades anti-inflamatórias, antivirais e são capazes de fortalecer o sistema imunológico.
9. Atente-se na hora do banho
É natural que no inverno nós queiramos banhos quentes e longos, mas isso pode se tornar prejudicial e ressecar a pele tanto de vocês papais quanto das crianças. Incentive banhos rápidos, de água morna e o uso de sabonetes suaves e hidratantes.
10. Escolha as Peças Certas
Vista seu pequeno com toucas, cachecóis e luvas, que protegem regiões que sofrem mais com o frio. Leggings quentinhas também são ótimas opções.
Aqui na büp baby temos a marca Blade & Rose, que é especialista em conforto e estilo. As leggings são fofas, quentinhas, possuem estampas divertidas e tecido macio. Feitas especialmente para aquecer sem atrapalhar as brincadeiras!
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Com essas dicas, pequenos cuidados e muito carinho, o inverno pode ser uma estação leve, segura e acolhedora para as crianças. Que esses dias frios tragam mais aconchego e momentos especiais em família!
REFERÊNCIAS:
Conheça os cuidados com a saúde das crianças no inverno
Conheça a importância da hidratação para a saúde das crianças
Cuidados Essenciais com as Crianças no Inverno: Protegendo-os da Gripe e Reforçando a Imunidade
Imagens de: Freepik | Uma suíte IA criativa completa
